התמודדות עם לחץ ושחיקה
שחיקה היא תופעה נפוצה הקיימת בכל המקצועות והתפקידים בארגון. בסדנא זו נאתר את הגורמים שעלולים לגרום ללחץ ולשחיקה בסביבת העבודה ונלמד דרכים אפקטיביות להתמודד איתם.קהל היעד
עובדי הארגון שרוצים לדעת להתמודד עם מצבי לחץ ושחיקה.
מטרת הסדנא
פיתוח המודעות למצבי לחץ ושחיקה המשפיעים על חיינו והקניית כלים ודרכים להתמודד איתם ולשפר את איכות החיים.
תכנים
- מצבי לחץ ושחיקה- תאוריות ומודלים.
- מעגל הקסמים של השחיקה.
- הגורמים העלולים לגרום לשחיקה בסביבת העבודה.
- התמודדות עם השחיקה.
- זיהוי מערכות תמיכה חברתיות המגנות בפני שחיקה.
הסדנא מבוססת על תהליך למידה יישומי ודינמי הכרוך בהשתתפות פעילה.
במהלך הסדנאות יעשה שימוש במצגות, שאלונים, פעילויות התנסותיות, דיונים קבוצתיים, משחק תפקידים.
«חזרה לסדנאות