שיפור וחיזוק הדימוי העצמי
כולנו היינו רוצים דימוי עצמי גבוה- לעצמנו וכך גם לאנשים הקרובים לנו. אם כולם רוצים בדימוי עצמי גבוה, מדוע כל כך קשה להשיג אותו?בסדנה זו נכיר את המחסומים שמעכבים אותנו, נלמד ונתרגל באמצעות טכניקות חווייתיות כיצד לחזק ולשפר את הדימוי העצמי, כיצד לגייס כוחות ומשאבים וליצור שינוי משמעותי המשפיע על כל חיינו.
קהל היעד
עובדי הארגון אשר רוצים להכיר בכוחם, חוזקם משאביהם ולהיפטר מחסמים אישיים מגבילים.
מטרת הסדנא
לחזק ולשפר את בדימוי העצמי , ללמוד לגייס כוחות, תמיכה ומשאבים אישיים.
לשנות דפוסי התנהגות וחשיבה ולקבל את עצמך עם עצמה פנימית חזקה.
תכנים
- מהו 'דימוי עצמי'- הגדרה, כיצד הוא נוצר, מה משפיע עליו.
- כיצד מתבטא דימוי עצמי נמוך וגבוה.
- מהי תחושת הדימוי העצמי והביטחון העצמי שלך- שאלון לאבחון אישי.
- שלבי התפתחות הדימוי העצמי.
- טכניקות, אימון ותרגול שיפור הביטחון העצמי.
הסדנה מבוססת על תהליך למידה יישומי ודינמי הכרוך בהשתתפות פעילה. במהלך הסדנאות יעשה שימוש במצגות, שאלונים, פעילויות התנסותיות, דיונים קבוצתיים, משחק תפקידים.
«חזרה לסדנאות